Giorno: Gennaio 5, 2024

Originata dalle tradizioni vediche dell’India, la meditazione trascendentale è stata portata alla ribalta internazionale negli anni ’50 e ’60 dal Maharishi Mahesh Yogi. Questa pratica si distingue per la sua semplicità e per il suo approccio non concentrativo. A differenza di molte forme di meditazione che richiedono la concentrazione su un oggetto, un suono o